Рецепта за добра резултатност – ето така бихме могли да опишем най-точно широко разпространената 90-дневна диета. Задържането на трайните резултати представлява несъмнено най-трудната част за повечето хора. Връщането към старите ни пороци след приключването на дадения режим определено обезсмисля положените усилия и отделеното време.
Въпреки това обаче, диетуващият прави съвсем съзнателно тази грешка по простата причина, че тялото му дава сигнали, че „липсва нещо“, и това „нещо“ е качествена храна и последващо правилно захранване.
Коригирането на телесното тегло не е самоцел за 90-дневната диета. Тя цели постигане на много по-значими цели, свързани с подобряване на качеството на живот, който води диетуващият. Резултатността, която дава диетата не засяга само и единствено телесното тегло, но и метаболитните функции в организма.
Метаболизмът е подобрен, обменните процеси също, а вие се радвате на значително по-лек, щастлив и качествен начин на живот!
Източник: https://vsichki-recepti.com