Blogche.net

Етикет: здраве

  • Обзор на водещите новини от 31 май 2026 г. – България и светът

    В този обзор събираме най-важното от последните 24 часа в България и света, обхващайки спорт, политика, международни конфликти и престъпления. От български гимнастички с европейски медали до инциденти с полиция и международни дипломатически и военни събития – вижте обобщение на случилото се.

    Спортни успехи и събития в България и чужбина

    Във Варна се проведе Европейското първенство по художествена гимнастика, където България постигна изключителен успех с общо 4 златни и 4 сребърни медала. Стилияна Николова спечели злато на бухалки, както и три сребърни отличия – в многобоя, на топка и на лента. Тя получи оценка от 29.750 точки, което още веднъж подчерта силното представяне на България в този спорт.

    Във Великобритания феновете на „Арсенал“ отпразнуваха дългоочакваното завоюване на титлата в Премиършип след 22 години пауза. Хиляди се събраха по улиците на Лондон, обагряйки ги в емоция и червено. В същото време в спорта, „Ексетър“ победи „Лестър“ с 35-26 и си върна място в плейофите на Английската Висша лига по ръгби.

    В тениса, Александър Зверев утвърди статута си на фаворит в турнира на „Ролан Гарос“ след категорична победа в три сета на осминафиналите.

    Безопасност и криминални произшествия

    Сериозен инцидент с полиция в Северна Ирландия доведе до тежко нараняване на служител на PSNI, след като той бе ударен от откраднат полицейски автомобил. Последваха изстрели, а един мъж е задържан по подозрение за опит за убийство.

    Във Великобритания жена в 60-те години загина, опитвайки се да спаси куче от морето. Тя е била приета в болница, но е починала вследствие на усложнения след инцидента във водата.

    След шампионската лига в Париж бяха арестувани близо 800 души във връзка с сблъсъци с полицията, при които пострадаха над 200 души, включително 57 полицаи. Един човек загина в тълпата на Марсово поле при празненствата на феновете на „Пари Сен Жермен“.

    Политически и дипломатически събития

    Министърът на вътрешните работи на България Иван Демерджиев обяви, че се извършват проверки на лидера на ДПС Делян Пеевски. В контекста на разпита на кмета на Кърджали, Ерол Мюмюн, Демерджиев заяви, че се водят разследвания по няколко казуса.

    Бившият министър на външните работи Надежда Нейнски коментира европейския интерес към новия премиер на страната Румен Радев, отбелязвайки, че срещите му с европейски лидери са опит за легитимиране и намаляване на опасенията сред европейските партньори.

    В международен план бившият американски президент Доналд Тръмп назначи нов специален пратеник за Сирия и Ирак – посланикът на САЩ в Турция Том Барак. Тръмп също заяви, че САЩ и Иран може скоро да постигнат мирно споразумение, изтъквайки съгласието на Техеран да не разработва или придобива ядрени оръжия, като същевременно предупреди, че военните действия не са изключени при провал на преговорите.

    Международни конфликти и инциденти

    В Близкия изток Израел разшири военната си офанзива в Ливан като превзе стратегическа крепост, която премиерът Бенямин Нетаняху определи като „решаващ завой“ в кампанията срещу Хизбула.

    В Украйна дрон удари Запорожката атомна електроцентрала, причинявайки щети на турбинната сграда. Международната агенция за атомна енергия (МААЕ) съобщи за инцидента, като държавната компания „Росатом“ обвини украинските сили.

    В Мианмар експлозия в село, контролирано от бунтовници близо до китайската граница, е убила десетки. Опозиционните сили заявяват, че взривът е причинен от експлозиви, използвани за добив на минерали.

    Здравни и климатични новини

    В Италия е изолиран пациент със съмнение за ебола в болница в Каляри на остров Сардиния. Той е приет с типични симптоми след пътуване в Африка, като Световната здравна организация отбелязва наличието на огнище с над 1100 случая в Конго.

    Във Великобритания горещата вълна, която донесе рекордно високи температури за май, приключи. По-свеж въздух от Атлантика доведе до спад на температурите и прогноза за дъжд в близките дни.

    Какво да следим

    • Разследванията на българските власти около Делян Пеевски и разпита на кмета на Кърджали.
    • Развитие на конфликта в Ливан и евентуално разширяване на военните действия от Израел.
    • Напредъка на преговорите между САЩ и Иран за ядрено споразумение.
    • Здравното състояние и резултатите от изследването на пациента със съмнение за ебола в Италия.
    • Събитията по отношение на сигурността и протести след футболни шампионати в Европа.

  • Обзор 30 май 2026: акценти от България и света

    В този обзор на 30 май 2026 ви представяме ключовите събития от България и света, които оформят политическата, социалната и международната картина. Основни теми включват промените около санкциите към български политици, американско военно действие в Оманския залив, здравни тревоги заради Ебола, както и актуални спортни събития и природни инциденти у нас.

    Политика и дипломация в България

    Дни след информацията за присъда и санкции за корупция, един от санкционираните българи изглежда е бил изваден от списъка от страна на САЩ. Бившият заместник-министър от кабинета „Борисов 2“ Александър Манолев съобщи, че всички блокиращи мерки срещу него са премахнати. Потвърждение на тази новина дойде от източници, свързани с Държавния департамент на САЩ. В същия контекст президентът Румен Радев е провел среща с Крис Ръди – американски медиен изпълнителен директор и приятел на бившия президент Доналд Тръмп, което се интерпретира като важен дипломатически контакт.

    В политическия дебат в България депутатът Антон Кутев от „Прогресивна България“ не изключи възможността за промени в данъчната система до края на годината, като подчерта усилията на партията да поддържа бюджетната стабилност без резки мерки. От своя страна Слави Василев подчерта превъзходството на своята политическа сила спрямо другите партии и тежестта, която тя носи в парламента.

    Международни военни и здравни развития

    Във военно отношение САЩ изстреляха удар по търговски кораб в Оманския залив, който се опитваше да влезе в иранско пристанище, заобикаляйки международната блокада. Централното командване на САЩ потвърди, че самолет на американските въоръжени сили е неизправил и обездвижил кораба. В близка тема, Пентагонът планира да ускори изтеглянето на свои военни от бази в Европа, като подробности трябва да бъдат представени пред съюзниците от НАТО следващия месец.

    На източния фронт на Украйна руската държавна агенция „Росатом“ съобщи за удар с дрон-камикадзе върху турбинна зала в Запорожката АЕЦ, без щети по ключовото оборудване, подчертавайки напрежението и рисковете пред ядрената инфраструктура.

    От здравен аспект най-тревожно изглежда разпространението на Ебола в Демократична република Конго, където „Лекари без граници“ коментират, че никога досега епидемията не е регистрирала толкова случаи толкова скоро след обявяването ѝ. Световната здравна организация изпрати свой лидер на място, за да следи ситуацията и координира мерките.

    Събития в България и регионални новини

    В страната две пожари имат тежки последствия: край Стара Загора горят над 50 тона пластмасови отпадъци, като в гасенето на огъня участват няколко екипа, а пожар в Тетевен взе човешка жертва. Усилията на полиция и пожарникари продължават, за да се овладеят инцидентите.

    В сферата на образованието „Демократична България“ предлага нови мерки, свързани с тестване за владеене на български език още от детската градина и въвеждането на подготвителен езиков клас, с цел по-добра адаптация и подкрепа за децата.

    Спорт и култура

    На спортния фронт акцентите дойдоха от Великобритания: Фрея Кемп вдъхнови английския национален отбор по крикет с победа над Индия в сериите преди Световното първенство по T20. В ръгбито Уигън завоюва своята 22-ра Купа на предизвикателството след категорична победа над Хъл КР.

    Футболната новина беше свързана с ареста на Раheem Sterling по подозрение за шофиране под влияние на наркотици след инцидент на магистрала.

    Културните събития включват старта на нов подкаст „Културна работа“, който обещава да донесе на аудиторията прегледи на изложби и интервюта с видни български културни дейци.

    Международни новости и сигурност

    Италия забрани концерти на Kanye West и Travis Scott поради опасения за сигурността, свързани с предходни отменени събития. В сферата на транспорта в Гърция бе въведено ново правило за електрическите автомобили – задължително зареждане не повече от 40% при преминаване на фериботи, като се забранява дозареждането на борда за предотвратяване на инциденти.

    В Афганистан, при внезапно обръщане на камион, превозващ бежанци от Пакистан, загинаха поне 18 души, включително 10 деца, а над 30 бяха ранени, което подчертава тежката хуманитарна криза в региона.

    Какво да следим

    • Развитие на политическата ситуация около санкциите срещу български политици и възможни дипломатически ходове.
    • Ситуацията с военните събития в Оманския залив и ускореното изтегляне на американски войски от Европа.
    • Еволюция на епидемията от Ебола в Конго и реакцията на международните здравни организации.
    • Последствията от пожарите в България и мерките за предотвратяване на подобни инциденти в бъдеще.
    • Хода на подготовката за Световното първенство по крикет и спортните инциденти с Raheem Sterling.

  • Обзор 22 май 2026: новини от България и света

    През последното денонощие се оформят ключови развития както на международната сцена, така и в България. От политически инициативи и напрежения в НАТО до значими промени в българската администрация и от отбелязване на природни рекорди във Великобритания до здравни аларми в Африка – представяме обобщение на най-важното.

    Политика и сигурност

    Предизвикателства в НАТО и международни отношения

    Френският президентски кандидат Марин Льо Пен обяви намерението си да изтегли Франция от военното командване на НАТО, ако бъде избрана, предизвиквайки остра реакция от страна на френското външно министерство, което определи тази идея като „безотговорна“. В същото време американският сенатор Марко Рубио опити да увери съюзниците в НАТО по повод плановете на президента Доналд Тръмп за увеличаване на американските войски в Полша, въпреки оттеглянето на предходни инициативи.

    Съединените щати също поискат от страни-съседки на Беларус – Литва, Полша и Украйна – да отпуснат санкциите върху беларуския калиев карбонат, което е основен ресурс за износ и приход за Минск. Междувременно във Вашингтон е имало опит от високопоставен служител да ограничи използването на машинно гласуване в над половината щати на база съображения за национална сигурност.

    България: нови назначения и политически събития

    Илиана Илиева пое ръководството на Агенцията по вписванията. Тя е юрист с опит в администрацията на столично общинско кметство, свързано с ГЕРБ, както и със задълбочени знания в административното и процесуално право. Представянето й стана от заместник-министъра на правосъдието. Междувременно управляващите се ангажираха със създаването на нова антикорупционна комисия, след седмично забавяне с разглеждането на внесените материали.

    Във връзка с собственост и правни спорове, Ахмед Доган съобщи, че е бил измамен и имотите му са отнети чрез фалшифициране на подписа, въз основа на графологична експертиза.

    Президентът Румен Радев изрази мнение, че не вижда смисъл от провеждането на военен трибунал срещу Владимир Путин, тъй като руският президент не е пленен и конфликтът не е приключил с победа за една от страните.

    Здраве и наука

    Световната здравна организация повиши оценката си за риска от ебола в Демократична република Конго на „много висок“ заради разпространение на щама Бундибугьо, за който няма одобрена ваксина или лечение. В отговор британски учени работят по ваксина, която може да бъде пусната на изпитания още в следващите месеци.

    Българската академия на науките се сблъсква с критики за неспазване на работното време, на които отговори със защитата на необходимостта от гъвкав и творчески подход в научната работа, сравнявайки се с художниците и писателите.

    Култура и общество

    В Италия почина Карло Петрини, основател на движението „бавно хранене“, което постави нов акцент върху устойчивото и осъзнато производство и консумация на храни в глобален мащаб.

    Във Великобритания бе отчетен най-горещият ден за годината досега с 28.4 градуса в някои части на страната, като пътуващите за уикенда с празниците се сблъскват с опашки в ключови транспортни възли.

    Спорт

    Manchester City потвърдиха, че Пеп Гуардиола ще напусне клуба в края на сезона след 10 години на върха. Треньорът подчертава нуждата от “нова енергия” в отбора. На тенис турнир в Париж няколко от водещите играчи, сред които Арина Сабаленка и Коко Гауф, ограничиха участието си в пресконференции в знак на протест заради наградния фонд.

    Конфликти и сигурност

    В украинската Луганска област бе извършена атака с дронове срещу студентско общежитие, причинявайки смъртта на най-малко четирима души и раняването на 35 деца. Киев отхвърля обвиненията за отговорност за нападението, а Русия заплашва с ответен удар.

    В Обединеното кралство разследване се провежда срещу няколко афганистанци, обвинени в сексуално насилие над деца, като са повдигнати множество обвинения във връзка с групова престъпна дейност.

    Икономика и санкции

    В отговор на кризата в Иран и ръста на световните цени на торовете, Европейският съюз обяви едногодишна временна отмяна на митата върху ключови азотни торове, включително урея и амоняк, с цел да се подпомогнат фермерите и търговските вериги.

    Какво да следим

    • Позициите и решенията на Франция по отношение на НАТО при евентуален избор на Льо Пен.
    • Развитието на епидемията от ебола в Демократична република Конго и напредъка в разработката на ваксина.
    • Действията на България около създаването и работата на новата антикорупционна комисия.
    • Еволюцията на политическата ситуация в Украйна и отговора на Русия спрямо последните военни инциденти.
    • Последващите решения на Манчестър Сити след обявеното напускане на Пеп Гуардиола.

  • Обзор 17 май 2026: Сериозни политически и социални теми в България и глобалната сцена

    Последните 24 часа донесоха редица важни новини с пряко отражение върху България и международната общност. Акцентите включват развитието на кадровия казус с европейския прокурор от България, напрежение в Близкия изток, течения в спортните събития и мащабни действия, свързани с обществената сигурност и икономика. Следва подробен преглед на основните теми:

    Скандал с европейския прокурор Теодора Георгиева

    Главният европейски прокурор Лаура Кьовеши заяви, че отстраняването на българския европейски прокурор Теодора Георгиева е заради „недопустими нарушения“, а не поради каквато и да е кампания за дискредитиране. Решението е подкрепено от единодушно становище на 24 независими прокурори от различни държави членки. Кьовеши отрече Георгиева да е била обект на сплашвания във връзка със съвестното изпълнение на служебните си задължения. Това развитие подчертава сложността и строгите стандарти в институциите на Европейския съюз, които отговарят за борбата с престъпността на европейско ниво.

    Политически и социални събития в България

    Лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов изрази опасения и заяви, че свалянето на охраната му от Националната служба за охрана го превръща в потенциална мишена. Той предупреди, че ако „някой ден се случи нещо с него“, това ще е с политически характер. Това изявление идва на фона на изострената политическа обстановка в страната и подчертава наличието на вътрешни конфликти и напрежение по върховете на властта.

    В същото време вицепремиерът и министър на икономиката Александър Пулев съобщи, че правителството подготвя комплексен пакет от 15 мерки срещу поскъпването на горивата. Той посочи, че причините за скока са не само вътрешнополитически, но и геополитически, и че енергетическите процеси са засегнати глобално и регионално. Тази стъпка цели облекчаване на тежестта върху българските потребители и стабилизиране на икономическата ситуация в страната.

    Международни политически и военни събития

    В Близкия изток напрежението остава високо. Израелският премиер Бенямин Нетаняху обяви, че Израел е близо до постигане на целта си да ликвидира лидерите, отговорни за организиране на нападенията от 7 октомври 2023 г. Това рефлектира върху регионалната сигурност, а конфликтът остава сред най-сериозните международни кризисни ситуации.

    В същия контекст ОАЕ съобщиха за удар в близост до тяхната атомна електроцентрала край Абу Даби. Това действие е определено като „опасна ескалация“ и страната разследва произхода на удара, което допълнително усложнява ситуацията на Близкия изток.

    Във връзка с конфликта в Украйна се съобщава за масирана дронова атака, при която по данни на руска страна са загинали трима в московски регион. Украинският президент определи ударите като „оправдан отговор“ на руските нападения по украинските градове. Междувременно в България, на Прохода на Републиката, катастрофа между два украински тежкотоварни камиона доведе до временна блокада на пътя, което затрудни трафика в региона.

    Европа се сблъсква с исторически и обществено значими събития

    В Германия около 30 000 души бяха евакуирани от град Пфорцхайм заради открита невзривена авиобомба от Втората световна война с тегло 1,8 тона и около 1.35 тона взривни вещества. Мерките целят обезопасяване на населението и предотвратяване на инциденти при обезвреждането ѝ.

    Във Великобритания се развиха събития около служители на охраната на Кралското семейство, които са подложени на проверка заради твърдения, че са спали на работното си място. Междувременно в Глазгоу, след спечелването на пети пореден шампионски титул от футболния клуб Селтик, бяха регистрирани безредици с двама сериозно пострадали полицаи и 14 арестувани.

    Спорт и култура

    В спортния свят България е представена на тенис турнира „Ролан Гарос“ от Григор Димитров, който ще играе срещу младия 22-годишен португалец Жайме Фария в квалификациите. Сънародничките му Елизара Янева и Виктория Томова също се включват в надпреварата. Турнирът е с награден фонд близо 62 милиона евро, който бележи значително увеличение спрямо миналата година.

    Във Великобритания, в мач от „Women’s Six Nations“ по ръгби, Англия си осигури контрол върху финала срещу Франция чрез успешен жоков три от Ели Килдун.

    В развлекателната сфера българската победителка в „Евровизия“ DARA пристигна в София, където бе посрещната от множество фенове и официални лица с водни салюти и цветя.

    Технологии и здраве

    Папа Лъв XIV обяви създаването на Междуведомствена комисия по изкуствения интелект, която ще анализира потенциалните въздействия на технологиите върху човека и човечеството. Това показва нарастващото внимание към етичните и социалните аспекти на бързия технологичен прогрес.

    Междувременно в Демократична република Конго нов изблик на ебола е обявен за здравна спешна ситуация след съобщения за почти 250 подозирани случаи, което продължава да натоварва здравните системи в региона.

    Какво да следим

    • Развитието на процедурата срещу бившия европейски прокурор Теодора Георгиева и реакциите в Европейския съюз.
    • Развитие на сигурността в Близкия изток и реакции на международната общност на сериозни инциденти около АЕЦ в ОАЕ.
    • Възможни икономически и социални последствия от мерките на Българското правителство за цените на горивата.
    • Продължаване на квалификациите и представянето на българските тенисисти на „Ролан Гарос“.
    • Развития около здравната ситуация с ебола в Демократична република Конго и глобалната реакция.

  • Обзор 12 май 2026: Вътрешнополитическа криза, международни предизвикателства и актуализации в България

    За последното денонощие вниманието е фокусирано върху драматични политически събития във Великобритания и Румъния, развитие на протести и политики в България, както и на световни теми, включващи здравни предупреждения и икономически предизвикателства. Представяме обобщение на най-важното, което очертава текущата ситуация на местно и глобално ниво.

    Политическа динамика във Великобритания

    Във Великобритания продължават последиците от вътрешнопартийна криза в Лейбъристката партия. Редица министри, включително министърът по опазване на децата Джес Филипс, са подали оставки, изразявайки недоволство от ръководството на сър Кийр Стармър. Става ясно, че нарастващ брой депутати от Лейбъристката партия открито се противопоставят на премиера, а потенциалните кандидати за неговото място включват Анди Бърнъм, Анджела Рейнър и Уес Стрийтинг.

    Политическата криза в Румъния

    В Румъния опозиционната партия „SOS Румъния“ започна инициативи за сваляне на президента Никушор Дан, само седмица след падането на правителството. Опозицията събира подписи и твърди, че подкрепа за отстраняването има от 155 депутати, което подчертава високата степен на политическа нестабилност в страната.

    Протести и инициативи в България

    В София, в района „Младост“, няколкостотин души протестираха при силен дъжд с искане за оставката на районния кмет. Причина за това са одобренията за строеж на високи сгради и спорни имотни сделки, които са предизвикали недоволство сред местните жители и активисти. Протестите бяха подкрепени от представители на „Продължаваме промяната – Демократична България“ и „Спаси София“.

    Студентите от инициативата „СТОП“ също проведоха акция пред ректората на Софийския университет с транспарант „България иска чисти ръце“, настоявайки за борба с олигархичните зависимости.

    Политика и управление в земеделието

    Министерство на земеделието на България обяви, че бивши агроминистри ще съдействат на правителството на Румен Радев по политиките в сектора на земеделието, храните и горите. Планира се първа среща в края на седмицата за обсъждане на бъдещите задачи и сътрудничество.

    Ограничения в държавните транспортни дружества

    Министърът на транспорта Георги Пеев е наложил временно ограничение върху плащания и поемането на нов дълг в държавните транспортни предприятия с цел оценка на ситуацията и подготовка на анализ за състоянието на сектора.

    Международни събития и икономика

    Глобални здравни предупреждения

    Според Световната здравна организация няма признаци за голяма епидемия от хантавирус в момента, но ситуацията може да се промени, предупреждава здравната агенция на ООН.

    Енергийни и икономически развития

    В контекста на геополитическите кризи, Пакистан обяви намерение да увеличи вноса на руски петрол поради блокадата на Ормузкия проток, което подчертава усложнената ситуация на глобалния енергиен пазар.

    Русия ревизира своите прогнози за добив и износ на петрол и газ надолу за следващите три години, засегната от западни санкции и удари по енергийна инфраструктура.

    В Съединените щати инфлацията достигна 3.8% през април — най-високото равнище от почти три години, причинено от последствията от войната в Иран и растящите цени на енергийните продукти.

    Други международни новини

    Кремъл публикува видео с Владимир Путин, който шофира в Москва и се среща с учител от старата школа, след като преди това западни медии съобщиха, че президентът е бил седмици в укритие.

    Във Великобритания лидерът на Зелената партия призна, че може би не е заплатил данъка си за общината, тъй като е живял на лодка в Лондон.

    Спортни акценти

    На спортната сцена треньорът Томас Тухел е представил предварителния състав от 55 играчи на Англия за Световното първенство, в който попадат и познати имена като Люк Шу, Дани Уелбек и Алекс Скот.

    Поради контузия бекът на „Арсенал“ и Англия Бен Уайт ще пропусне остатъка от сезона и Световното първенство.

    Джак Дрейпър обяви треньорския си екип за тревни кортове, включително легендата Анди Мъри.

    Какво да следим

    • Продължаващата политическа криза във Великобритания и развитието около Лейбъристката партия.
    • Ситуацията в Румъния и процесите около евентуалното отстраняване на президента Никушор Дан.
    • Протестите и политическите реакции в района „Младост“ в София, съсредоточени върху презастрояването и управлението на местната власт.
    • Глобалното здравно положение с потенциални промени около хантавируса и икономическите предизвикателства, породени от геополитическите конфликти.
    • Актуализации около подготовката и кадровите въпроси във футболните и тенис спортове на международната сцена.
  • Топла или студена? Тайната на диетата.

    Топла или студена? Тайната на диетата.

    Диетата на древен Китай може да бъде ефективният и здравословен начин за контролиране на проблемите с поддържане на теглото в нормата. При подходяща подготовка се избягват тлъсти месни ястия и многото ориз в ястията и ви предлагат здравословно, засищащо усещане, лекуват болести и удължават живота.

    Много хора може да си помислят, че това е неточно поради високите случаи на затлъстяване в Китай. Въпреки това, много експерти по храните казват, че причината за това е увеличаването на консумацията на свръх-преработена западна храна (не традиционната).

    Теглото може да се управлява чрез следните съвети, извлечени от древен Китай, включително:

    Диетата на древен Китай може да бъде ефективният и здравословен начин за контролиране на проблемите, свързани с управлението на теглото. В комбинация с райф терапия, може да се получи чудесен тандем за подобряване на вашето здраве.

    1. Затопляне на храната за подобряване на процеса на храносмилане. Правилното хранене е съществена част от древната китайска култура. Китайците наричат топлия храносмилателен процес храносмилателен огън, който трябва да се захранва от запалими дърва, за да продължи да гори ефективно. Готвенето на храна е от съществено значение, тъй като позволява храната да бъде свободна от вредни микроорганизми, което я прави годна за консумация. Яденето на топла храна или отделянето на време за затопляне на храната преди консумация играе огромна роля в борбата с лошото храносмилане. Освен че правят храната мека и лесна за поглъщане, топлите ястия подобряват процеса на храносмилане поради благоприятната среда, осигурена от храната за протичане на ензимни дейности.

    Топло сготвените храни засилват метаболизма на тялото, тъй като изгарят бързо. Диета, която, подхранва храносмилателния ви процес, ускорява метаболизма ви и по-рано, отколкото очаквате, ще забележите признаци на загуба на тегло. Традиционната диета се състои от ядене на топли храни и намалената вероятност от подуване и газове, по-висока енергийна стойност на продуктите и подпомагане на червата с движение.

    Приготвянето на горещ чай с канела е напълно естествен начин, който можете да опитате, когато искате да свалите някои от упоритите килограми. Тази горчиво-сладка подправка повишава метаболизма и управлява нивата на кръвната ви захар, като всички те са важни при режим на отслабване. Добавете щипка лимон и чаена лъжичка мед и се насладете на тази здравословна чаша, която ще ускори пътуването ви към бленуваните килограми.

    Студените храни са най-големият враг на метаболизма. Що се отнася до студените ястия, няма съмнение, че процесът на храносмилане причинява лошо здраве. Студените ястия забавят процеса на храносмилане до много по-бавна скорост, което ви излага на риск да се получите стомашни неразположения. В допълнение, постоянното ядене на студени салати може да предизвика натрупване на храна като „не смляна енергия“, складираща се като мазнини.

    2. Коригиране на увреден канал на стомаха и далака, какво става с храносмилането.

    Дефицитът на далака и стомаха причинява главно мазнини в горната част на тялото. Далакът е отговорен за поддържането и улесняването на баланса във вашите телесни течности и усвояването на мазнините. Когато каналите на стомаха и далака са слаби, човек е склонен да изпитва глад, който го кара да яде постоянно. Това води до ненужен и прекомерен прием на хранителни вещества. Това натрупване се натрупва по протежение на горната част на тялото, образувайки фигура с форма на ябълка – ябълковиден корем. Слабият далак и стомахът възпрепятстват транспортирането на вода, което отново води до прекомерен апетит. Когато имате проблеми с далака, може да изпитате подуване и усещане за ситост бързо след хранене. Това обяснява защо човек често жадува за сладки храни след хранене. Промяната в диетата може да проработи, дори и когато имате ужасен стомах и далак. Храните, които ядете, могат да помогнат за възстановяване на всяко налично увреждане. Включването на повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни мазнини ще засили процеса на храносмилане и в крайна сметка управлението на теглото.

    3. Акупунктура за управление на теглото. Акупунктурата насърчава положителни реакции в организма и води до ползи за здравето. Въз основа на традициите на китайската медицина акупунктурните точки се използват за възстановяване на баланса на кръвта, черния дроб и бъбреците и укрепване на телесните функции. Основните акупунктурни точки като стомах  и далак  са точки на натиск, върху които може да се работи за насърчаване на управлението на теглото. Чрез третиране на далак в определена точка можем да повлияем и на органи, разположени в парасимпатиковата нервна система и долната част на корема. Тази холистична практика може да се използва за повишаване на нивата на метаболизма и подобряване на процеса на храносмилане, като по този начин играе огромна роля в загубата на тегло. Известно е отддавна, че ако хората страдат от затлъстяване може да има голяма полза от акупунктурни масажи в стомаха и меридианите на далака. Следователно акупунктурата може да бъде включена във вашият комплект от мерки за отслабване. Хората от древен Китай са разбили кода на здравословния живот и хранене. Диетата включва предимно супи, зеленчуци, зърнени храни и понякога червено месо. Това осигурява на тялото усещане за засищане и полезни хранителни вещества. В допълнение, се практикуваха холистична, китайска медицина, която постави стандарта за отслабване и управление чрез акупунктурни точки, грижа за стомаха и далака и ядене на топли ястия. Акупунктура и райф терапия, отново може да помогнат, впрегнати в едно за Вашето здраве.